Mi az egészségesbb a PICI zsír vagy az olaj?

Kérdések › Mi az egészségesbb a PICI zsír vagy az olaj?
0 Vote Up Vote Down
Margit Szatmári kérdezte ennyi ideje: 12 év

Mi az egészségesebb a PICI zsír vagy az olaj?

Kérdés témakörök:
2 Válasz
0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 12 év ago

A zsírok közül a növényiolajokat részesítsük előnyben napraforgó, tökmag,szója,lenolaj,olíva olaj.Megfigyelték,hogy azok a zsírsavak, amelyek elsősorban a tengeri halakban,de abusában is megtalálható,rendszeres fogyasztás mellett csökkentik aszív-érrendszeri betegségek kockázatát. Fontos odafigyelni a rejtett zsírokramely a felvágottakban a zsíros sajtokban van! 

0 Vote Up Vote Down
Zsuzsanna Német answered 12 év ago

 A zsir semmi estre sem,inkább olaj!