Mi az egészségesbb a PICI zsír vagy az olaj?

KérdésekMi az egészségesbb a PICI zsír vagy az olaj?
Margit Szatmári kérdezte ennyi ideje: 13 év

Mi az egészségesebb a PICI zsír vagy az olaj?

2 Válasz
Sára Biró answered 13 év ago

A zsírok közül a növényiolajokat részesítsük előnyben napraforgó, tökmag,szója,lenolaj,olíva olaj.Megfigyelték,hogy azok a zsírsavak, amelyek elsősorban a tengeri halakban,de abusában is megtalálható,rendszeres fogyasztás mellett csökkentik aszív-érrendszeri betegségek kockázatát. Fontos odafigyelni a rejtett zsírokramely a felvágottakban a zsíros sajtokban van! 

Zsuzsanna Német answered 13 év ago

 A zsir semmi estre sem,inkább olaj!