Milyen tanácsokat adnátok ismerőseiteknek,hogy megelőzzék a cukorbetegséget?

Én nem tudnák semmilyen tanácsot adni mert én rendszeresen ettem rendszeresen mozogtam tornásztam. A családba senkinek nem volt cukor betegsége és én mégis az lettem  24 évvel ez ellőt. Igaz, hogy 1987 -be volt egy epekő műtétem és az után lettem cukorbeteg, nem tudom hogy ez hozzájárult -e vagy nem.

Icuka az epekő műtét után esetleg nem híztál meg?

Nem híztam meg soha nem is voltam kövér. A magasságom 158 cm a testsúlyom pedig most 57 kg az ellőt meg  51 és 53kg voltam. Szia Sárikám kellemes hét végét kívánok és jó egészséget.

 Azon gondolkozom,hogy miért nincs egészségnevelési óra,hogy a fiatalok tájékozódjanak. De az a meglátásom,ha valaki már cukorbeteg akkor is sokáig nem hiszi el,hogy ebből komolyabb szövődmény is lesz,ezért kellene az egészségnevelés,a tájékoztatás mind a cukorbetegség,mind a szövődményeinek a megelőzéséról.

Nagyon fontos figyelni  a családunkra,mert ez az alattomos betegség pillanat alatt kialakul és későn vesszük észre. Nemrég egy volt munkatársam lett beteg,csak fogyott azt gondolta sokat mozgott,dolgozott és kiderült,hogy 18-as a vércukra. Érdemes időnként vérvételre beutalót kérni és különböző szűrésekre elmenni és ott legalább ellenőriztetni a vércukrot, koleszterint és vérnyomást!

 Annyira fontos és mindig aktuális kérdés!

A Keva Egeszseg  facebok oldalon van a Findrisc kérdőív,érdemes kitölteni.