Julcsi kérdezte ennyi ideje: 13 év
Szeretném tudni, hogy mi cukorbetegek tarthatunk e igazi gyümölcsnapot. Kibírnám egész nap is gyümölcsön, de még igazán nem mertem próbálkozni. Szeretném tudni, hogy melyik az gyümölcs ami igazából nem nagyon emeli meg a vércukorszintet.
1 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 13 év ago
Sára Biró answered 13 év ago
A cukorbetegnek,főleg aki inzulint kap nem javasolt csak gyümölcsöt fogyasztani,egy kis rozskenyeret,vagy durum tésztát ,vagy abonettet mindenképpen be kell iktatni az étrendbe. Vigyázni kell,mert könnyen felborul az anyagcsere,utána sok idő kell amig helyreáll! A legjobb a kiegyensúlyozott táplálkozás vagyis napi 50-55 gramm szénhidrát,30 gramm zsír,20-25 gramm fehérje!