Hogyan lehetne megelőzni a migrénes rohamot? Tippek?

Kérdések › Hogyan lehetne megelőzni a migrénes rohamot? Tippek?
1 Vote Up Vote Down
etelka1964 kérdezte ennyi ideje: 13 év
Kérdés témakörök: , , ,
4 Válasz
1 Vote Up Vote Down
Best Answer
Szabó Eszter answered 13 év ago

Fontos a megfelelő folyadékfogyasztás, legalább két és fél liter naponta. Ebbe beleszámít a leves és más folyadék állagú étel bevitele is. Kerülni kell a fűszeres ételeket, a sok édességet, főleg, ha tudjuk, hogy frontváltozásokra érzékenyek vagyunk.

1 Vote Up Vote Down
Cuki Baba answered 13 év ago

 Sokat ülni szabad levegőn,mozogni. Ha sok stressz éri az embert a migrén is gyakoribb!

0 Vote Up Vote Down
etelka1964 answered 13 év ago

 Valóban a frontok nagyon befolyásolják a migrént! A hormonális változás is szerepet játszhat nem?

0 Vote Up Vote Down
Szabó Eszter answered 13 év ago

Igen, ezt főleg mi nők tapasztalhatjuk hónapról hónapra, hiszen menses előtt könnyen jelentkezhet migrén jellegű fejfájás.