Ilona50 kérdezte ennyi ideje: 13 év
Véleményem szerint a sport ,a napi séta is kedvező a tavaszi fáradtságra. Mi a véleményetek?
Milyen praktikus ötleteitek vannak?
1 Válasz
Krisztina Kiss answered 13 év ago
. A megfelelő mennyiségűvitaminbevitel általában is jót tesz a szervezetnek, az intenzív mozgáspedig köztudottan jó hangulatjavító.
! A másik tavaszi fáradtságot előidéző tényező a napsütés hiánya.Hiszen a D-vitamin a napfény hatására képződik a szervezetben. A A napsütést használjuk ki, ha tudjuk! Menjünk ki a szabadba, üljünkki a teraszra! Sütessük az arcunkat! Egyaránt jót tesz aszervezetünknek, és a bőrünknek is……