Kihez forduljon az aki már az elhízás csoportjába kerül a test-tömeg index alapján?

Kérdések › Kihez forduljon az aki már az elhízás csoportjába kerül a test-tömeg index alapján?
0 Vote Up Vote Down
Timcsy kérdezte ennyi ideje: 12 év
Kérdés témakörök: , , ,
3 Válasz
1 Vote Up Vote Down
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

 A legjobb, ha a háziorvoshoz fordul és kér beutalót olyan szakambulanciára,ahol  az aktuális testtömegének és egészségi állapotának megfelelő diéta és testmozgás programot megtanítanak. De nem elég lefogyni,az elért eredményt meg kell tartani! Vagyis az egészséges táplálkozás és rendszeres  testmozgás életformává kell váljon.

1 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 12 év ago

A test-tömeg indexen kívül nagyon fontos a haskörfogat mérése is!
 A hasi tipúsú elhízás (zsigeri zsír) fokozott kockázati tényező a cukor anyagcsere zavar és szív érrendszeri megbetegedésnek.Ezért fontos a haskörfogat mérése :
férfiaknál 94 cm felett,nőknél 80 cm felett tekinthető kórosnak.

0 Vote Up Vote Down
matildxd answered 12 év ago

 Semmiképpen ne csatlakozzál ezekbe a lébojt kúra, vagy ilyen gyors programokba ,mert ha azt leadod,egy pillanat alatt visszahizod!!