Kihez forduljon az aki már az elhízás csoportjába kerül a test-tömeg index alapján?

KérdésekKihez forduljon az aki már az elhízás csoportjába kerül a test-tömeg index alapján?
Timcsy kérdezte ennyi ideje: 11 év
3 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 11 év ago

 A legjobb, ha a háziorvoshoz fordul és kér beutalót olyan szakambulanciára,ahol  az aktuális testtömegének és egészségi állapotának megfelelő diéta és testmozgás programot megtanítanak. De nem elég lefogyni,az elért eredményt meg kell tartani! Vagyis az egészséges táplálkozás és rendszeres  testmozgás életformává kell váljon.

Sára Biró answered 11 év ago

A test-tömeg indexen kívül nagyon fontos a haskörfogat mérése is!
 A hasi tipúsú elhízás (zsigeri zsír) fokozott kockázati tényező a cukor anyagcsere zavar és szív érrendszeri megbetegedésnek.Ezért fontos a haskörfogat mérése :
férfiaknál 94 cm felett,nőknél 80 cm felett tekinthető kórosnak.

matildxd answered 11 év ago

 Semmiképpen ne csatlakozzál ezekbe a lébojt kúra, vagy ilyen gyors programokba ,mert ha azt leadod,egy pillanat alatt visszahizod!!