A tegnap egy nagyon aranyos inzulinos nénivel megbeszéltem a rendszeres tornát,stb..és beszélgetés közben kiderült,hogy napi 1 liter "light" colát iszik,"hisz azt szabad,mert nincs benne cukor" Teljesen ledöbbentem!
A "Light" cuccokkal vigyázzatok, nem mindegyiknél azt jelenti, hogynincs benne cukor, van amikor csak kevesebb mint a normálban. Inkábbnézzétek meg a cimkéken.
Én semennyit nem iszom max.nyáron,ha valahova elmegyek sétálni,akkor megengedek magamnak 2dl light colat,de nem többet!
Zerót ittam néhányszor. A Light dolgok gyakran jelentik azt, hogy valamiből kevesebb van, más meg több, s ugyanolyan ártalmas.
Csak és kizárólag olyan üdítőt iszom, amiben nincs cukor.
Ma már minden cimkén feltüntetik az összetevőket, csak olvasni kell….
Hát igen a light dolgokra is figyelni kell.de szerintem a light cola nem is jó. A light gyümölcslé az más,azt időnként iszom.
Én azért valahogy úgy vagyok vele, hogy eldöntöm kell, vagy nem és ha kell mennyire. Egy biztos: sem light, sem alkoholmentes. Ha nagyon megkívánom akkor viszont ésszel ugyan, de elmegy az eredeti Cola, vagy éppen az alkohol tartalmú minőségi ital is. Ezért, ha Cola-t kívánok az legyen Cola, de mértékkel. A ,,light,, meg a ,,free,, pedig hagyjon békén, mert nem érdekel, hisz az mind csak olyan mintha az lenne.
Én bolerót iszom cherry és nagyon finom. Nekem 2liter is elfogy naponta és édessítővel van készítve.
Én régebben ittam ligh colát, vagy más lightos leveket, de mikor elolvastam, hogy mennyi cukor van
benne megdöbbentem. Most már évek óta egyáltalán nem iszok ilyeneket.Inkább ásványvizet és teát
fogyasztok, de a teát is csak nagyon minimális édesítővel.
Egyáltalán nem iszom light italokat. Van benne cukor, tartósítószerek….Ásványvizet iszom és teákat.
Bolerótól ódzkodom, valahogy idegen számomra.
Néha nagyon szomjas vagyok, olyankor milyen lehet a vércukorszintem?
Szép napot kívánok:-)