Milyen gyakran iktatjátok az étrendbe a müzlit?

KérdésekMilyen gyakran iktatjátok az étrendbe a müzlit?
Sára Biró asked 9 év ago

 Ma hallottam a Duna tévében egy műsort(sajnos a Professzor nevét nem láttam) aki arról beszélt milyen fontos szerepe van a müzlinek a minden napi étkezésben. Elég hihetetlen adagot mondott délelőtt 5 kanál és délután  5 evőkanál müzli szükséges az egészséges életvitelhez.E mennyiség mellett kiürül az epehólyag és segíti az epe pangás megakadályozását,ezáltal csökkenti   epekő képzést,valamint gátolja ,hogy epesavak kerüljenek a hasnyálmirigybe.
Erről mi a véleményetek?

4 Answers
stewes answered 9 év ago

A legtöbb gyáriban olyan anyagok vannak, amit tudomásom szerint kerülni kell, különösen a cukrosoknak. Pl. szőlőcukor, méz, pelyhesített dolgok.
Azt olvasom, több cukor és(!) édesítőszer van bennük, mint egy fánkban, s több só, mint egy chipsben.

Sára Biró answered 9 év ago

 Így van! Voltam egy természetgyógyászok által szervezett előadáson ahol azt ajánlották cukorbetegeknek,hogy közti étkezésként MÉZZEL készítsenek müzlit,valamilyen gabonaterméket.És ezt az előadást orvos tartotta. Meg is kérdeztem,hogyan gondolja. Végül megegyeztünk abbah,hogy nagyon ritkán pl.egy kamionsofőr a hosszú utazás kapcsán ,ha nem tud étkezni akkor egyen.
Még aki nem cukorbeteg azoknak is a müzli és a gabonapelyhek kiválasztása nagy körültekintéssel kell történjen,mert annyi hozzáadott adalékanyag van,csokoládé stb… 

Agnes Kovacs answered 5 év ago

én mindennap eszem müzlit, van méz mentes müzliszelet több márkában is gyártanak cukormentes rostban gazdag müzlit, például a cerbona is gyárt kakaós csokis cukornélküli felíratú müzli szeletet ez speciel bár emeli a vércukrot jelentősen, de a többi mülihez viszonyítva látványosan kedvezőbb a többihez képest, furcsa mert van cukormentes verziója gyümölcsösben is de az már közel 50-60%-kal több inzulint igényel pedig az is cukormentes verzió. Most vettem a CBA-ban cornexi diabetikus müzli szeletet ebben se cukor, se méz, se mazsola

Agnes Kovacs answered 5 év ago

én azért is eszem mülit, mert reggel a kefirembe ezt teszem, laktat, tök jó az emésztésnek, a bélflórának, fehérjeforrás és mivel én nem eszem húsit erre is figyelnem kell h vigyek be elegendő fehérjét, a növényi fehérjék pedig hamarabb kiürülnek mnt az állati eredetűek, ezért nekem speciel ez az egyik megoldás a fehérje forrás biztosítására, amúgy meg szeretem is , tény h inzulint viszonylag sokat igényel, de mindent nem rendelek a diabéteszem alá, akkor sosem ehetnék semmit és hiánybetegségeim is lehetnének