Milyen tésztát fogyaszthatok cukorbetegként?

 Lehet kapni nagyobb üzletekben durum lisztből készült tésztafélét. Cukorbetegeknek a spagetti fogyasztás,vagy penne tészta fogyasztás előnyös,mert ezek lassan emelik a vércukorszintet! Lehet enni káposztával,sovány túróval,mákkal stb. Ha tésztafélét készítünk olyankor a leves legyen pl.zöldségleves!

 Durum tésztaféléket van több fajta és tökéletes,csak ez van nálunk tésztaféle és természetesen ilyenkor zöldségleves!

Durum , vagy teljes kiőrlésű lisztből készült tésztákat!!

 csak mérve fogyaszthatók: teljes kiőrlésű liszt, ebből készült kenyerek, péksütemények, tészták, korpával, magvakkal dúsított kenyér és péksütemények, barna rizs, durum tészta, gabonapelyhek, hajdina, köles, búza- és zabkorpa, nem cukrozott müzlik, pászka