Tri-Ton kérdezte ennyi ideje: 12 év
Ma egy kis kertészeti munkánk volt. ( fa átültetés ) Jól megizzadtam. Előtte és utána is mértem és utána lett pár tizeddel több. ( 5,6 > 5,9 ) Közben nem ettem, nem ittam, nincs gyógyszer csak dolgoztam. Az első mérés ebéd után 1 órával, a második 2 órával.
Sára Biró answered 12 év ago
Tóni a fizikai aktivitás nagyon jó,de folyadékot inni kell,mert ha kiizzadod,akkor koncentrálódik a vér, de ezek olyan minimális eltérések, ha kétszer egymás után mérted volna is lehetne ennyi különbség (o,5-ig megengedett) Amúgy inkább étkezés után 1,5 órával javasolt a vércukor mérés,biztos a triglicerid értéked is sokat csökkent,csak ne felejtsél el folyadékot fogyasztani!
Tri-Ton answered 12 év ago
Köszi Sárika ! Való igaz nem ittam egy kortyot sem, bár utrána min. 1/2 liter ásványvízet. Ettől függetlenül határozottan jól esett, bár pólót kellett cserélnem. Csak az eredményt nem értettem, de most már OK !
Miklós Mária answered 12 év ago
Köszi Sárika. Nem tudtam én sem, hogy folyadékot is innom kell. Mozgás után fantasztikusan jó vércukor értékeim vannak. Tényleg a mozgás nagyon sokat jelent.