2 Válasz
Best Answer
A megfázásos panaszok fő szezonja az őszi-téli, kora tavaszi időszak. Ilyenkor az időjárás kedvez a kórokozók szaporodásának.
- lehetőleg fogyasszunk vitaminban gazdag gyümölcsféléket, citrusféléket
- kerüljük a zárt, zsúfolt tereket,rendezvényeket
- fontos, hogy a hűvös idő ellenére is rendszeresen mozogjunk a szabad levegőn,napi néhány perces séta,gyaloglás nem csak a közérzetnek tesz jót, hanem véd a megfázástól is