Téli időszakban gyakoriak a megfázásos panaszok! Mit tegyünk,hogy megelőzzük?

Kérdések › Téli időszakban gyakoriak a megfázásos panaszok! Mit tegyünk,hogy megelőzzük?
0 Vote Up Vote Down
Ati42 kérdezte ennyi ideje: 13 év
Kérdés témakörök: , , ,
2 Válasz
0 Vote Up Vote Down
Best Answer
Sára Biró answered 13 év ago

 A megfázásos panaszok fő szezonja az őszi-téli, kora tavaszi időszak. Ilyenkor az időjárás kedvez a kórokozók szaporodásának.

  • lehetőleg fogyasszunk vitaminban gazdag gyümölcsféléket, citrusféléket
  • kerüljük a zárt, zsúfolt tereket,rendezvényeket
  • fontos, hogy a hűvös idő ellenére is rendszeresen mozogjunk a szabad levegőn,napi néhány perces séta,gyaloglás  nem csak a közérzetnek tesz jót, hanem véd a megfázástól is
0 Vote Up Vote Down
Zsóka answered 13 év ago

 Először is a réteges öltözködés,sok vitamin fogyasztása ami erősíti az immunrendszert gyakori szellőztetés a lakásba. Sok levegőzés, kerülni a tömeget, ha lehet: