Tarthat a cukorbeteg gyümölcsnapot? Milyen gyümölcsökkel tehetnénk mi ezht?

 A cukorbetegnek napi 50 % szénhidrát,30 % zsír és 20 % fehérje fogyasztása ajánlott. Egy teljesen gyümölcs nap nem lenne javasolt mert felborulna az anyagcsere állapot. A gyümölcsök gyorsan felszívódnak és ezért a hypoglikémiás rosszullétek is megszaporodnának. Véleményem szerint ha valaki nem akar pl húsfélét fogyasztani az adott napon ,azt megteheti,hogy eszik gyümölcsöt ,zöldségfélét pl.valamilyen tejterméket,vagy szóját,száraz babot vagy gombát. Mindig a kiegyensúlyozott táplálkozásra kell törekedni!
Csak gyümölcsre gondoltál,vagy a zöldségfélék beiktatására is?