Tarthat a cukorbeteg gyümölcsnapot? Milyen gyümölcsökkel tehetnénk mi ezht?

KérdésekTarthat a cukorbeteg gyümölcsnapot? Milyen gyümölcsökkel tehetnénk mi ezht?
Julcsi kérdezte ennyi ideje: 12 év
2 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

 A cukorbetegnek napi 50 % szénhidrát,30 % zsír és 20 % fehérje fogyasztása ajánlott. Egy teljesen gyümölcs nap nem lenne javasolt mert felborulna az anyagcsere állapot. A gyümölcsök gyorsan felszívódnak és ezért a hypoglikémiás rosszullétek is megszaporodnának. Véleményem szerint ha valaki nem akar pl húsfélét fogyasztani az adott napon ,azt megteheti,hogy eszik gyümölcsöt ,zöldségfélét pl.valamilyen tejterméket,vagy szóját,száraz babot vagy gombát. Mindig a kiegyensúlyozott táplálkozásra kell törekedni!
Csak gyümölcsre gondoltál,vagy a zöldségfélék beiktatására is?

Julcsi answered 12 év ago

Az is jöhet, de sajna a hüvelyeseket ki kell zárnom azt hiszem, mert eléggé puffadok tőlük, no meg a kelkáposzta a végzetem, ha megennépm!