Szabadon semmiképpen nem szabad enni. Meg kell nézni,hogy mennyi szénhidrátot tartalmaz és alkalmanként be lehet iktatni akkor a tízóraiba,vagy pl.ha valahova utazik az ember. Figyelni kell arra,hogy ne tartalmazzon répacukrot,illetve mézet! Mit ír a papíron mit tartalmaz?