Mozgás, étrend, inzulin vagy gyógyszeres kezelés,vércukorcsökkenés,fogyás….

Kérdések › Mozgás, étrend, inzulin vagy gyógyszeres kezelés,vércukorcsökkenés,fogyás….
0 Vote Up Vote Down
Sára Biró kérdezte ennyi ideje: 11 év

 Tudjuk,hogy a cukorbetegek kezelésében rendszeres mozgás, a diéta ugyanolyan fontos mint a gyógyszeres kezelés.
Most azt szeretném,ha szemléltetnénk kinél,hogyan sikerült ezeket a tényezőket összehangolni.
Ma egy analóg inzulinos cukorbetegnél (akinél sikerült 3 kg testsúly csökkenést elérni és a HgbAlC értéke 7,6 % volt) a reggeli utáni vércukor érték 10,2 mmol/l vol( kb 2-2,5 óra múlva).
Egy kis vércukornapló elemzés után megbeszéltük,hogy elmegy gyalogolni és utána  ismét mérünk.
Elég meleg volt szegény jól megizzadt,de közel 2 mmol/l volt a vércukor szint csökkenés.
Írjatok Ti is hasonló történetet,mit tapasztaltatok? a cukorbetegeknél

Kérdés témakörök: , ,
13 Válasz
0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 11 év ago

 Tapasztalat?

0 Vote Up Vote Down
Zoltán answered 10 év ago

Legfrissebb tapasztalatom,1 hétig szabadságon itthon.Munkám miatt napi 15 km-t kerékpározom.Mozgásszegény napjaimban 1 egésszel legalább megemelkedett a vércukorszintem.Annak ellenére,hogy próbáltam tudatosabban, mennyiségileg és szénhidrát tartalomra figyelve étkezni.

0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 10 év ago

 Zoli ugye milyen jó a mozgás? Jó megfigyelés. És mennyire magasak a vércukor értékek?

0 Vote Up Vote Down
Zoltán answered 10 év ago

8-at nem,vagy kicsit lépem át,étkezés után.A napközbeni érték 5-6,5 között.este növekszik a késői ebéd,és  a vacsora miatt.De ez csak hétközben,munka közben igaz.a hétvégén nem tudom ilyen jól tartani sajnos.a téli idő miatt kevesebbet is mozgunk hétvégén.

0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 10 év ago

 Zoli ha az ebéd későn van , akkor vacsorára csak keveset szabad enni. Ezek az értékek nem rosszak. Az inzulin mellett nehezebb fogyni. Jó lenne egy kicsit az étrenddel és a mozgással próbálkozni. (illetve van még más gyógyszer is,igaz drága).

0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 10 év ago

 Még egy fontos dolog napközben is kellene mérni étkezés után 1,5 órával  is vércukrot, illetve,ha tartós biciklizés van akkor a Diaprelre oda kell figyelni, mert az leviszi a vércukrot, és később ez is okozhatja a vércukor kiugrást!

0 Vote Up Vote Down
Tri-Ton answered 10 év ago

 Sárika !  Nekem volt egy cserém jó fél éve. Glukostabilról – diaprelre és nálam is azóta van némi kilengés 5,0 – 7,2 között.  Lehet, hogy stabilabb a ,,stabil" ?

0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 10 év ago

 Tóni nem stabilabb,de ezek a készítmények már nem mennek,ugye???

0 Vote Up Vote Down
Tri-Ton answered 10 év ago

 Szia Sárika !  Mi nem megy ? 

0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 10 év ago

 Mindenkinek javaslom,hogy kérdezze meg az orvosát, hogyan szedje a gyógyszert,illetve hogyan adja z inzulint ha fizikai munkát végez, vagy ha hétvégén eszik,tévét néz. Fontos az étrend, a mozgás és a gyógyszer összehangolása.  Vércukrot mérni és annak megfelelően tervezni.

1 2 Következő »