Mivel lehet a sófogyasztását csökkenteni?

KérdésekMivel lehet a sófogyasztását csökkenteni?
pityu72 kérdezte ennyi ideje: 12 év

Sem cukorbetegségnek,sem a magas vérnyomásnak nem jó a só fogyasztás.
Van valami ötletetek amivel lehet a só fogyasztását csökkenteni?

3 Válasz
Best Answer
Zsuzsanna Német answered 12 év ago

 Mióta cukorbeteglett a lányunk azóta az egész családom át állt a diabetes étrendre,egyáltalán nincs nálunk se sózás sem pedig cukor.a cukrot édesitöszerrel pótóljuk a sót meg nem használjuk hát nagyon érdekes volt elöször de mi megszoktuk,tudni kell h a családunkban (férjemnek)volt egy bélmütéte  ,neki is vigyázni kell az étkezésre és nálam is (egy betegségem végett) mi nem sózunk és nem is helyettesitjük a sót szerintem nem is lehet helyettesiteni.

Sára Biró answered 12 év ago

Fokozatosan csökkentsük az ételek sótartalmát,a mérsékelten sós ízt nagyon gyorsan meg lehet szokni!
Használjunk sok zöld fűszert pl.tárkonyt,borsikafüvet (csombor),lestyánt,kakukkfüvet stb.. ezekkel változatossá tehetjük ételünket és csökken a sóérzet hiánya!

Kovacs Andras answered 12 év ago

 Nagyon nehéz a só fogyasztását csökkenteni,mert már nagyon megszoktuk a használatát!