pityu72 kérdezte ennyi ideje: 13 év
Sem cukorbetegségnek,sem a magas vérnyomásnak nem jó a só fogyasztás.
Van valami ötletetek amivel lehet a só fogyasztását csökkenteni?
Zsuzsanna Német answered 13 év ago
Mióta cukorbeteglett a lányunk azóta az egész családom át állt a diabetes étrendre,egyáltalán nincs nálunk se sózás sem pedig cukor.a cukrot édesitöszerrel pótóljuk a sót meg nem használjuk hát nagyon érdekes volt elöször de mi megszoktuk,tudni kell h a családunkban (férjemnek)volt egy bélmütéte ,neki is vigyázni kell az étkezésre és nálam is (egy betegségem végett) mi nem sózunk és nem is helyettesitjük a sót szerintem nem is lehet helyettesiteni.
Sára Biró answered 13 év ago
Fokozatosan csökkentsük az ételek sótartalmát,a mérsékelten sós ízt nagyon gyorsan meg lehet szokni!
Használjunk sok zöld fűszert pl.tárkonyt,borsikafüvet (csombor),lestyánt,kakukkfüvet stb.. ezekkel változatossá tehetjük ételünket és csökken a sóérzet hiánya!
Kovacs Andras answered 13 év ago
Nagyon nehéz a só fogyasztását csökkenteni,mert már nagyon megszoktuk a használatát!