Mivel lehet a legjobban a kimerültséget kezelni?

KérdésekMivel lehet a legjobban a kimerültséget kezelni?
Ilona50 kérdezte ennyi ideje: 12 év

 Az alváson kívül,mivel lehet a kimerültséget a leghatékonyabban kezelni?

2 Válasz
Best Answer
Nyaszi answered 12 év ago

     A kimerültséget levezető  a szabad tréning / séta, biciklizés, gyaloglás/

elekes andras answered 12 év ago

 A kimerültség kezelésére a legjobb a sok alvás, a szabad levegőn mozgás,például este lefekvés előtt sétálás! Ha van  rá mód akkor kikapcsolódás más környezetben.Sajnos csak akkor szűnik meg,ha a kiváltó ok is megszűnik!