Mitől lehet magas valakinek a koleszterin szintje!!

KérdésekMitől lehet magas valakinek a koleszterin szintje!!
Zsóka kérdezte ennyi ideje: 12 év
3 Válasz
Violetta Varga answered 12 év ago

 zsiros ételektöl,mozgas hianytol,három fajta zsírsav van: telítetlen (növényi olajok, halolaj) ami egészséges, telített (állati zsiradékok) amiből kevés jó, de túl sok nem egészséges és az úgynevezett transz zsírok, ami a LEGKÁROSABB. Transz zsír pl a margarin! Tehát ez egy nagy átverés hogy szívbarát! Mivel a transz zsírok rontják leginkább a koleszterin szintet! A legjobb a lenmagolaj és a halolaj. Bioboltban lehet kapni.

Margit Szatmári answered 12 év ago

Nekem is azt mondta az orvosom a margarin rosszabb mint egy picike zsír.

Erzsi answered 12 év ago

Én nem szeretem a margarint! Sovány vajkrémet fogyasztok.Az jó?