Mitől emelkedhet a koleszterin szintje?

A koleszterin szint emelkedhet,ha valaki koleszerinben gazdag ételeket fogyaszt.Koleszterin csak az állati eredetű termékekben van és a legtöbb a belsőségekben,zsíros tejtermékekben,tepertő,libazsír,kacsazsír,kolbászfélék.májkrém,disznósajt,sertés hús.Koleszterinre viszont szükség van a hormonok előállításához,80%-át a szervezet saját maga állítja elő,20%-ban befolyásolható táplálkozással.

 Sajnos sokan inkább a koleszterinben gazdag ételt válasszák,mindenképpen kell változtatni az egészségesebb ételeket sok zöldséget,gyümölcsöt,fehér sovány húsokat,halakat enni.