A családomban nagyon sok cukorbeteg van,milyen tanácsokat adhatok a gyerekeimnek,hogy elkerüljék,vagy késleltessék a cukorbetegség kialakulását?!
Sokat mozogjanak,kerüljék a zsíros-kalória gazdag ételeket,fogyasszanak sok gyümölcsöt,zöldséget,hogy elkerüljék az elhízást! Évente keressék fel háziorvosukat szűrővizsgálat céljából!
a kikapcsolódást ne a Tv és számítógép jelentse ,sok jó programot lehet szervezni a szabadban évszaktól függetlenül,és erre mi szülők kell,hogy rászoktassuk a gyerekeinket!. Na és az a nasi! A boltban nem egyszer vagyunk szemtanúi az alig 3-4 éves gyerekek visítanak a csokiért csipszért és sajnos meg is kapják.
Egy szó mint száz :FOCI, BICAJ,ROLLER,GYÜMÖLCS ,ZÖLDSÉG,FŐZELÉK
Mennyire igaz! Ma vásárlás közben a két gyerekes anyuka kosara tele volt hamburger,gyorsfagyasztású panírozott hús, chips,cola,csoki stb…egy gyümölcs,vagy zöldség nem volt a kosárban ! De remélem a gyümölcsöt és zöldséget már korábban megvette!