Mit érdemes beírni a táplálkozási naplóba?

KérdésekMit érdemes beírni a táplálkozási naplóba?
mimi xd kérdezte ennyi ideje: 12 év
1 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

A diétás naplóba rögzitendő adatok:az elfogyasztott tápanyag mennyisége,szénhidrát tertalma, kalóriatartalma,szükség esetén fehérjetartalom,az elfogyasztás időpontja.
Ha valamilyen rendkívüli esemény,magas vércukor-érték, vagy hypoglicaemia lépne fel akkor mindenképpen érdemes leírni mit ettünk,esetleg valamilyen nehéz fizikai munkát végeztünk.