Mindig kiszámoljátok hány kalóriát és szénhidrátot esztek?

Kérdések › Mindig kiszámoljátok hány kalóriát és szénhidrátot esztek?
1 Vote Up Vote Down
Kovacs Andras kérdezte ennyi ideje: 12 év
Kérdés témakörök: ,
4 Válasz
0 Vote Up Vote Down
etelka1964 answered 12 év ago

 Igen ki kell számolni,ez nem azt jelenti hogy soha nem" bűnözök",de ilyenkor többet mozgok .Fontos figyelembe venni,hogy mennyi testmozgást végzünk ilyenkor belefér egy kis plusz szénhidrát,akár fagylalt is.

0 Vote Up Vote Down
Erzsok answered 12 év ago

 Gyakorlott cukorbeteg ránézésre tudja,hogy mit és mennyit ehet.Évek alatt kialakul ez a felismerés,de néha ellenörizni kellene!Fagyi általában 1 gomboc 15 szénhidrátnak felel meg ez de 10 vagy du 3-kor van.

0 Vote Up Vote Down
katalin answered 12 év ago

ÉN IS AZT MONDANÁM A GYAKORLAT SOKAT ÉR DE EGY SZÉNHIDRÁT TÁBLÁZATBA ÉRDEMES BELENÉZNI.

0 Vote Up Vote Down
etelka1964 answered 12 év ago

 Na látod Katalin ebben igazad van!!