Milyen szövődményei lehetnek,ha nem alszunk eleget?

KérdésekMilyen szövődményei lehetnek,ha nem alszunk eleget?
Ilona50 kérdezte ennyi ideje: 13 év
2 Válasz
Best Answer
Szabó Eszter answered 13 év ago

Mivel az alvás során regenerálódik a szervezetünk, gyakorlatilag minden szervrendszer érintett lehet. Az első az immunrendszer, aminek következtében aztán minden sokkal könnyebben jön. Amúgy amit Kriszti9na írt, teljes mértékben igaz.

Krisztina Kiss answered 13 év ago

álmatlanságbanszenvedő embereknek magasabb az éjszakai vérnyomása, ami hosszú távonszív- és érrendszeri kockázattal járhat, és károsítja a szívet, tanulási- és tűrőképesség, a figyelem, a munkateljesítmény csökken,  ingerlékenység, fáradtságérzés jelentkezik…