Milyen növényi olaj fogyasztása javasolt a cukorbetegeknek,érbetegeknek ?

KérdésekMilyen növényi olaj fogyasztása javasolt a cukorbetegeknek,érbetegeknek ?
klari50 kérdezte ennyi ideje: 12 év
2 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

 A legegészségesebbnek az extraszűz olívaolaj tekinthető egyszeresen telített olajsav tartalma miatt! Sajnos a magas árfekvés nem teszi lehetővé a széleskörű hazai fogyasztást!Jó a répce olaj,dió, mogyoró,lenmag olaj.A napraforgóolaj a legelterjedtebb növényi zsiradékunk.Ügyelni kell,hogy ismételt használatakor telített zsírokká alakul.Margarinok közül a Flora, a Delma light,Rama,Hera használata a legelőnyösebb.  

Zsóka answered 12 év ago

Nagyon jó az olíva, és a szőlőmag olaj.Még a light margarinok!!