1 Válasz
Best Answer
A húsok közül a legelőnyösebb a halak fogyasztása,főleg a tengeri hal, a busa.Megfigyelték,hogy azok a zsírsavak amelyek elsősorban a tengeri halakban,a busában,rendszeres fogyasztásuk esetén csökkennek a szív-érrendszeri szövődmények.A sovány húsokat kell előnyben részesíteni a baromfit(bőr nélkül)!