Milyen gyakran étkezzen egy elhízott cukorbeteg?

KérdésekMilyen gyakran étkezzen egy elhízott cukorbeteg?
17 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

 A gyakori – naponta 5-6-szori – étkezéssel egyrészt mérsékelhetõ az étkezések utáni vércukor emelkedés mértéke, másrészt a táplálék több kisebb részre osztása csökkenti a testtömeg-gyarapodás veszélyét. 
Tehát az inzulin nélkül kezelt, alacsony energiatartalmú étrendre beállított 2-es típusú cukorbetegek a reggeli, ebéd és vacsora mellett tízórait és uzsonnát is fogyasszanak. 
Az 1800 kcal körüli, vagy afeletti energia bevitel esetén pedig még úgynevezett utóvacsorát is iktassanak be étrendjükbe. Ez napi hatszori étkezést jelent. A rendszeres étkezés mellé elengedhetetlen a rendszeres testmozgás!

Sára Biró answered 11 év ago

 Minden étkezésnek meghatározott mennyiségû szénhidrátot kell tartalmaznia. Ennek oka az inzulinnal kezelt betegek esetében, hogy hipoglikémia léphet fel, amennyiben a folyamatos inzulinhatást gyakran ismétlõdõ szénhidrát bevitellel nem ellensúlyozzák.Inzulin nélkül kezelt cukorbetegeknél pedig azért szükséges a szénhidrát bevitel mennyiségét étkezésenként megszabni, mert a hasnyálmirigy inzulin elválasztását elsõsorban a szénhidrátokból felszabaduló glukóz serkenti.Az, hogy kinek, mikor, mennyi szénhidrátot kell elfogyasztania függ a kezelés módjától milyen inzulint kap,vagy gyógyszert szed-e, a fizikai aktivitástól,a kortól,a tápláltsági állapottól.
Hány gramm szénhidrátra és  mennyi kalóriára vagy beállítva ?

Ati42 answered 11 év ago

 Nekem 180 gramm szénhidrátot kellene ennem,de azért többet eszek időnként és a kalória úgy tudom olyan 1400 kalória ,mert ülő munkám van. Egy kicsit nekem ez kevésnek tűnik. Hogyan tudnám elosztani,hogy ne éhezzek meg,vagy mit tegyek? 

Sára Biró answered 11 év ago

Például ilyen elosztásban:

180 gramm CH 1400  kcal napi 5x étkezés:

 Reggeli:Tea édesítővelKorpás zsemle 1 db Pulykamellsonka 80 g Paprika 100g
Tízórai:1 narancs Hamlet 1 db
Ebéd: Húsgaluska .leves Rakott vegyes zöldség
Uzsonna:Alma 150 g Cukor-stop keksz 2 db
Vacsora:Morzsás zöldbab Sült csirkecomb Kenyér 1 szelet

Reggeli:Tea édesítővel Bak.barna kenyér 1 szelet Párizsi 80 g Paradicsom 100 g
Tízórai: Kefír 150 g , Abonett 2 db
Ebéd:Karfiolleves Rántott hal Görög saláta
Uzsonna:Kajszibarack kompót (édesítővel) 100 g Korpovit keksz 2 db
Vacsora: Brokkolifőzelék Tojásfasírt

Sára Biró answered 11 év ago

 https://egeszseg.keva.hu/kerdes/1318/

Zsuzsanna Német answered 11 év ago

Mostanában nekem töbször kell étkeznem,érzem hogy nagyon éhes vagyok,nem kellemes érzés!!

Sára Biró answered 11 év ago

 Tudom,hogy nem kellemes, de próbálni kell elterelni a figyelmet pl.egy hideg pohár  vízzel és ha végkép nem megy akkor 2-3 bulátát be lehet falni ! ( na nem nassolni),csak, hogy felszívja a gyomorsavat.

Sára Biró answered 10 év ago

 https://egeszseg.keva.hu/kerdes/2161/