5 Válasz
Best Answer
A legelterjedtebben alkalmazott módszer az elhízottság megítélésére a testtömeg index ( BMI), melyet úgy lehet kiszámítani, hogy a testtömeget elosszuk a testmagasság négyzetével. Vagyis ha BMI 25 fölött van túlsúlyról, ha 30 felett van elhízásról beszélünk.
Fontos meghatározni a haskörfogatot is, mert a hasi típusú elhízás hajlamosít a cukorbetegségre, szív-érrendszeri megbetegedésre. Nőknél 80 cm felett, férfiaknál 94 cm felett kóros!
Én úgy gondolom, hogy 60 év fölött majdnem mindenkinek van egy kis túl súlya. Hiába nagyon oda figyelek az étkezésre nem tudok fogyni.