Miért nem javasolt cukorbetegnek reggel nagyobb mennyiségű tej fogyasztása?

A tej cukortartalma viszonylag gyorsan emeli a vércukorszintet,ezért nem javasolt a reggeli fogyasztása,inkább tízórai alkalmával fogyasszon tejet vagy pl.egy kefirt!
A cukorbetegnek napi ajánlott tejfogyasztását fél literben állapították meg ( ha pl. vese szövődmény is fennáll ,akkor ennél kevesebb 2-3 dl),ezt napi több étkezésre elosztva. Megjegyezném,hogy a fél liter mennyiségbe a tejtermékek pl.kefir,sajt stb.is beletartozik!
Alacsony zsír tartalmú tej fogyasztása  javasolt!