Miért jó a kerékpározás ?

Szerintem a kerékpározás szinte minden izmot jól megmozgat és ellazít , én nagyon élvezem és minden nap kerékpározok nem túl sok km -t ,de városban a legjobb közlekedési eszköznek tartom . Nem kell parkolóhely és nem szennyezi a levegőt sem és ez sem elhanyagolható szempont !!!!!

A  rendszeres kerékpározás nagymértékben javítja a terhelhetőséget, a szervezet fizikai teljesítőképességét, kedvezően befolyásolja a vércukor és a zsír anyagcserét ,csökkenti az elhízást. A munkába járáshoz is kiváló és tényleg stresszoldó:-)

Tényleg nagyon jo egész nyáron nyomom a pedált ilyenkor már nem de volt olyan munka végén olyan fáradt voltam azt mondtam nem tudok haza menni de mikor ráültem  már semmi gond nem volt.

A kerékpározás azért jó mert nagyon egészséges, és minden test részedet megmozgat. Én vacsora után és lefekvés előtt  én minden nap kerékpározok, és olyan megnyugvást ad nekem, hogy sokkal jobban tudok aludni. Sok puszi nektek.