Anonymus kérdezte ennyi ideje: 7 év
Negyven éven át váltott műszakban dolgoztam napi 12, utóbbi időben napi 14-16 órákat. Ehhez kellett alkalmazkodnom úgy étkezésben, mint alvásban. Mondhatom, hogy már bölcsődés korom óta arra vágytam, hogy későn kelhessek! Nyugdíjas lettem. Most sem kelhetek későn? Ha 9-kor kelek, beadom az első inzulinadagot. Következőt 14, majd 19 órakor. Éjfélkor, de inkább később fekszem le, akkor az éjszakai dózist éjfélkor beadom. Az időközök ugyanazok, mint az előírás szerinti. 6.30, 12.30, 17.30, majd 22 óra. Miért ártalmas, ha nem kelek fel hajnali 6.30-kor? Köszönöm hamari válaszukat!
Sára Biró