Miért fogyasszunk szóját és szójából készült termékeket?

KérdésekMiért fogyasszunk szóját és szójából készült termékeket?
Anett kérdezte ennyi ideje: 12 év
5 Válasz
Zsóka answered 12 év ago

Sok benne a fehérje!!

Ilona50 answered 12 év ago

 A szója nagyon egészséges,főleg akik vegetáriánus táplálkozást folytatnak elengedhetetlen,mert a szója tartalmazza a fehérjeszükséglet nagy részét!

klari50 answered 12 év ago

 A szója fogyasztás a vegetáriánus étkezésben fehérjeforrás. Olvastam,hogy kisgyerekeknek nem ajánlott,mert az immunrendszer elváltozást okozhat!

Horváth Anita answered 12 év ago

A szója az essenciális aminosavakat közel olyan arányban tartalmazza,mint a hús,ezért megfelelően elkészítve húspótlóként is használható.(kivéve csecsemőkor)A fehérjék közül legnagyobb mennyiségben albuminok és globulinok találhatók benne.Biológiailag majdnem teljes értékű fehérje,mivel a legfontosabb aminosavak megfelelő mennyiségben és arányban találhatók benne,ez alól kivétel a cisztin és a metionin.

klari50 answered 12 év ago

 Ismét szója! Most hallottam,hogy bizony a szója nagy mennyiségű fogyasztása káros a szervezetre a fitoösztrogén tartalma miatt!Korábban is olvastam ,hogy kisgyermekeknek odafigyeléssel adható!