Mi az a táplálkozási napló?

Kérdések › Mi az a táplálkozási napló?
0 Vote Up Vote Down
MariMarton kérdezte ennyi ideje: 12 év
Kérdés témakörök: , ,
2 Válasz
0 Vote Up Vote Down
Best Answer
Zsóka answered 12 év ago

Amibe naponta vezetve van az elfogyasztott kalória és szénhidrát mennyisége!!

0 Vote Up Vote Down
Sára Biró answered 12 év ago

 A táplálkozási napló nagyon fontos adatforrásként szolgál! Próbálja meg felírni mit és mennyit evett,mit ivott,az étkezés időpontját,a fizikai aktivitást,jegyezze be a testsúlyát,a vércukor-értékét! Ezek összességét hívjuk táplálkozási naplónak!