Mi az a táplálkozási napló?

KérdésekMi az a táplálkozási napló?
MariMarton kérdezte ennyi ideje: 12 év
2 Válasz
Best Answer
Zsóka answered 12 év ago

Amibe naponta vezetve van az elfogyasztott kalória és szénhidrát mennyisége!!

Sára Biró answered 12 év ago

 A táplálkozási napló nagyon fontos adatforrásként szolgál! Próbálja meg felírni mit és mennyit evett,mit ivott,az étkezés időpontját,a fizikai aktivitást,jegyezze be a testsúlyát,a vércukor-értékét! Ezek összességét hívjuk táplálkozási naplónak!