Melyik élelmiszerek tartalmaznak kálciumot?

KérdésekMelyik élelmiszerek tartalmaznak kálciumot?
MariMarton kérdezte ennyi ideje: 12 év
2 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

 A legjobb kálcium forrás a tej és tejtermékek,olajas magvak!

Anita Horvath answered 12 év ago

Kálcium van: tej és tejtermékek,kemény sajtokban és a tejporban a legtöbb (Eidami 700 mg),mák 968 mg/100g,dió 200mg/100g,mogyoró 290 mg,banán 110mg,szója 200mg