Megmértétek, hogy egy tenyérnyi szelet rántott húsnak, vagy egy csirke combnak mennyi a CH tartalma?

KérdésekMegmértétek, hogy egy tenyérnyi szelet rántott húsnak, vagy egy csirke combnak mennyi a CH tartalma?
Sára Biró kérdezte ennyi ideje: 10 év

 Mennyi panírt vesz fel?  Kinél , milyen vércukor emelkedést  okoz ?
Milyen körettel eszitek?

5 Válasz
Pityu answered 10 év ago

Az én szerintem:

  • A panír: 45,3 g CH/100g    (33g liszt+33g  morzsa+ 1 db tojás)
  • Csirkecomb rántva: 46,4g.
  • Pulykamell rántva: 45,4.

Általában rizskörettel fogyasztom, és +2-+3 vc emelkedést okoz.

Judit Kraseczki answered 10 év ago

Szia Sárikám!

Férfiasan bevallom, még nem mértem meg, de nekem egy párolt zöldség körettel a "hagyományos" rántott hús ( egy női tenyérnyi), valamint egy tányér húsleves zöldséggel – ez volt a vasárnapi ebéd,  6,0 – ról  7,2 – re vitte fel, tehát nálam nem volt eget rengető az emelkedés.

Géza Horváth answered 10 év ago

 Én  nem mértem de biztosan nem kevés mert a vércukromat rendesen megemeli.De szeretem és szerintem kéthetente belefér egy kis bűnözés,ilyenkor a szokásosnál két egységgel több inzulint nyomok.

Sára Biró answered 10 év ago

 Kedves Pityu! A rizzsel együtt számoltad a 45 gramm CH-t?

katalin answered 10 év ago

Még én se mértem de a teljes kiörlésü kenyér maradékbol szokok prézlit csinálni és annyira nem emeli.Bár nálam tény hogy ebédnél semmi probléma a cukrommal.