Közelgő ünnepek ,együnk jót úgy, hogy ne hízzunk! Mire figyeljünk?

KérdésekKözelgő ünnepek ,együnk jót úgy, hogy ne hízzunk! Mire figyeljünk?
Sára Biró kérdezte ennyi ideje: 11 év

 A közelgő ünnepek sok örömet ígérnek,igazi veszélyforrás az elhízáshoz,nem  árt előre kidolgozni a megfelelő stratégiát a pluszkilók ellen.

Gyűjtsünk ötleteket a kalóriaszegény étrendhez!

14 Válasz
Krisztina Kiss answered 11 év ago

Fura helyzet de én pont olyankor nem tudok enni . már a szagtol látványtol én jó lakom rám ettöl tuti nem jönnek plusz kilok lehet bármilyen ünnep. De tény legtöbb ember ilyenkor 3 szor négyszer többet enni. Bár ezt nem értem meg soha. -:)))

katalin answered 11 év ago

Én is azt mondom nem eszünk többet mind máskor nincsenek plussz evések.

Sára Biró answered 11 év ago

 Akkor én elkezdem az ötleteket:-)

  • ne együnk majonézes salátákat,főleg ne majonézes krumplit,helyette friss salátát
  • ne rántsuk a halat,hanem grillezzük,vagy alufóliában süssük
  • a töltött káposztát sovány húsból készítsük és figyeljünk a mennyiségre
  • a bejglit teljes kiőrlésű lisztből készítsük
katalin answered 11 év ago

Tényleg nálam is lesz hal valami jo sült recept ha tud valaki.

Zsuzsanna Német answered 11 év ago

 Én lehet hogy inkább elmenekülök otthonról 🙂 Maradok a halnál meg a salátánál…..

Sára Biró answered 11 év ago

  Citromos hal-ahogy én készítem:-)
A tonhalat még fagyott állapotban meglocsolom citromlével, ráreszelem a citrom héját is. Egy picit leitatom papírtörlővel,megszórom kaporral Utána a teflon serpenyőbe olíva olajat,majd egy kis vajat teszek beleteszem a halakat és  megsütöm.
 Nagyon finom és könnyű étel!

Sára Biró answered 11 év ago

 Zsuzsika! Nem kell elmenned,mert nálad van a fakanál:-)
Ötletek?

Mária Miklós answered 11 év ago

Sárika ez egy  finom  recept.  Citromos hal….nem is macerás, és ráadásul a kapor is ott van…
Köszönöm…puszillak…:-)

Mária Miklós answered 11 év ago

Katalin….én sem eszem többet, sőt….már a sok reklámot  nem nagyon bírom  nézni sem…na majd csak vége lesz…..

Sára Biró answered 11 év ago

 Tényleg nem macerás,és gyakran készítem, az én találmányom 🙂 🙂