Kétségbe vagyok esve,magas a cukrom! Mit tegyek?

KérdésekKétségbe vagyok esve,magas a cukrom! Mit tegyek?
Ati42 kérdezte ennyi ideje: 12 év

 Voltam a háziorvosnál a labor eredménnyel,írt fel gyógyszert,de nem tudok megnyugodni!

1 Válasz
Best Answer
Zsóka answered 12 év ago

Mozogj naponta legalább fél órát, ez lehet séta is.Csökkentsd a tészta és kenyérfélék fogyasztását. Ha lehet térj át a teljes kiőrlésű tésztákra kenyérfélékre és ezek elfogyasztott mennyiségét is csökkentsd, fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt!!