Kétségbe vagyok esve,magas a cukrom! Mit tegyek?

Kérdések › Kétségbe vagyok esve,magas a cukrom! Mit tegyek?
0 Vote Up Vote Down
Ati42 kérdezte ennyi ideje: 13 év

 Voltam a háziorvosnál a labor eredménnyel,írt fel gyógyszert,de nem tudok megnyugodni!

Kérdés témakörök: , , ,
1 Válasz
0 Vote Up Vote Down
Best Answer
Zsóka answered 13 év ago

Mozogj naponta legalább fél órát, ez lehet séta is.Csökkentsd a tészta és kenyérfélék fogyasztását. Ha lehet térj át a teljes kiőrlésű tésztákra kenyérfélékre és ezek elfogyasztott mennyiségét is csökkentsd, fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt!!