Én az interneten próbálkozom megtanulni a diétás ismereteket,de úgy érzem nem elég!
Diabetológiai gondozóban,diabetológiai klubbokban.Nagyon fontos,hogy amikor felfedezik,hogy cukorbeteg vagy kezd el tanulni a diétát és mindig olvasni,kérdezni.Ha így csinálod semmi nehézséged nem lesz.
Fontos,hogy ne csak akkor kezdjél el diétázni,ha már nagy a baj!
Az SZTK- ban vannak diatetikus tanácsadók.Ezek étkezési tanácsokat adnak a különböző betegségben szenvedőknek!!
Lassan kezdem megtanulni,hogy milyen ételeket lehet szabadon fogyasztani és mire kell figyelni! Rájöttem,hogy sok mindent lehet enni csak rendszeresen,odafigyelve hogy egyszerre mennyit eszem!
De a tanulás elég hosszú folyamat,minden nap valami újjal találkozom!