Készítsük elõ az összes szükséges eszközt (tesztcsík, vércukormérő,szúrólándzsa )
Mossa meg a kezét szappanos meleg vízzel és törölje szárazra,vagy fertőtlenítse alkoholos vattával ilyenkor az első csepp kibuggyanó vért törölje le!
Szúrja meg az ujjbegyének az oldalát(középső,gyúrűs,vagy a kisujjat) lándzsával!
Enyhén nyomja meg az ujját!
Érintse a tesztcsíkot a vércsepphez!
Írja az adatot a vércukor naplójába!
Már olyan korszerű vércukormérők vannak,hogy minimalis vér elégséges a vércukor ellenőrzéshez!
Nagyon fontos,hogy rendszeresen ellenőrizzük a cukrunkat,mert így korrigálni tudjuk az inzulin adagot,odafigyelünk az étrendre,ha netán többet ettünk!
Nagyon jó mérők vannak már,amire alig kell vér,így gyakrabban megmérem a vércukromat mind korábban! Aki inzulint ad nagyon fontos a rendszeres önellenőrzés!