Hogyan őrizzük meg télen az egészségünket?

KérdésekHogyan őrizzük meg télen az egészségünket?
Aranka Horváth kérdezte ennyi ideje: 12 év
2 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

 Ne fűtsük túl a helyiségeket és szellőztessünk gyakran, de rövid ideig! 
A fűtött szobák száraz levegője különösen kedvez a fertőzések kialakulásának. Párásítsuk a helyiségeket, tegyünk a fűtőtestekre több liter vizet,esetleg kamilla teát.
Fogyasszunk bőven folyadékot,meleg teát,gyümölcslevet,savanyú káposztát,vöröshagymát,foghagymát. Ha betegek vagyunk ne menjünk közösségbe!

Lajos Máté answered 12 év ago

 Sokat legyünk szabad levegőn,mozogjunk. Nem jó,ha mindig a meleg szobában ülünk,mert akkor az egészségünk megromlik. Nagyon fontos a vitamin bevitel is sok gyümölcs,zöldség fogyasztása.