Hogyan lehetne a burgonya vércukoremelő hatását csökkenteni?

KérdésekHogyan lehetne a burgonya vércukoremelő hatását csökkenteni?
matildxd kérdezte ennyi ideje: 12 év

 Nagyon szeretem a burgonyát,de mindig magas vércukorértéket mérek utána.Mit tegyek?

2 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 12 év ago

 Próbáld ki egyél fél adag burgonyát,mellette párolt zöldséget pl.paradicsomsalátával.
Vagy a burgonyával egyél kinaikel,vagy káposztasalátát! Mérd meg a vércukorértéked melyik változat jön be!
Ne pürésítsd a burgonyát!

matildxd answered 12 év ago

 Jó ideje savanyú káposztát eszem a krumpli mellé és valóban jó ötlet,sokkal kevésbé emeli meg a cukrom. Aki még nem próbálta ki megpróbálhatja,vagy egy egész zöld uborkából salátát,vagy 2-3 kovászos uborkát. Valóban jók,mert korábban képtelen voltam krumplit enni.