Hogyan lehet túljutni lelkileg,ha megtudjuk,hogy krónikus betegségünk van?

KérdésekHogyan lehet túljutni lelkileg,ha megtudjuk,hogy krónikus betegségünk van?
Anonymus kérdezte ennyi ideje: 13 év
2 Válasz
etelka1964 answered 13 év ago

 Attól függ,hogy milyen betegség,de soha nem szabad a hitet elveszíteni. Bármilyen betegség jobban ránk telepszik,ha elszomorodunk,ilyenkor romlik az immunrendszerünk! A lényeg mindig a kiutat keresni!

Szabó Eszter answered 13 év ago

Fontos, hogy megpróbáljuk felmérni a következőket:
– mi mindenen kell változtatnunk (diéta,mozgás, káros szenvedélyek)
– mire érzünk magunkban elég erőt, eszerint rangsorolni az előbbieket, azzal kezdve, amihez a legtöbb erőnk van, esetleg fontossági sorrendet felállítani
– végiggondolni, hogy milyen kreatív erőforrásaink vannak, azaz a dolgokat más szemszögből megvizsgálni (ebben segíteni tud, ha azt gondoljuk végig, mit mondanánk a barátunknak, ha ilyen helyzetben lenne)
– végiggondolni, hogy a környezetünkben ki tud nekünk segíteni, hogy megvalósítsuk a változásokat, megkérni a családtagokat, hogy legyenek toleránsak.

Ha ezeket megtettük, elkezdhetünk cselekedni. Mert ha vannak konkrét terveink, sokkal könnyebb nekivágni a gyakran komoly, nehéz, és az élet sok területét érintő változásoknak.
Ha azt érezzük, hogy semmiképpen nem tudunk megbirkózni, nem tudunk új terveket kidolgozni, kérjük szakember segítségét, aki lehet pszichológus,pszichiáter, de leggyakrabban elég, ha mondjuk cukorbetegség esetén diabetológussal, dietetikussal beszélünk a bennünk lévő bizonytalanságokról.