Hogyan is előzzük meg a diabéteszes láb kialakulását?

•  Rendszeres lábellenőrzés a láb önvizsgálata:
• a láb naponkénti átvizsgálása
• a lábujjakat
• a lábujjak közt nincs-e fájdalmas berepedés,viszkető-égő terület
• a talpakat tükörrel,vagy családtaggal megnézetni
• a körmöket nincs-e körömlemez megvastagodás,egyenetlenné válás,sárgás elszíneződés
• nincs-e valamilyen sérülés
• Mire kell még figyelni?
• bőrpír,duzzanat
• bőrkeményedés
• száraz,érzékeny bőr
• horzsolás
• SÉRÜLÉS ESETÉN SZAKORVOSHOZ FORDULNI!

 Nagyon fontos a rendszeres láb ellenőrzés!

 Írtam is az oldalon a diabeteszes lábbal kapcsolatosan egy személyes történetet! Nagyon megszívlelendők e tanácsok!

 Nem is gondolnám.hogy egy kis  horzsolás is elindithatja  egy cukorbetegnél a diabeteszes láb kialakulását!

 Nagyon fontos,hogy a cukorbeteg naponta nézze meg a lábát,mert lehet megsérül és nem is érezzük,aztán befertőződik!

 nagyon fontos a láb ellenőrzése.Én megégettem a lábam és nem vettem észre,szerencse nem lett komolyabb probléma.Utána megcsináltam a neurotesztel a lábvizsgálatot és kóros lett.Ezután szóltam a diabetesz gondozóban ahol tovább vizsgálták a lábam hangvillával és még egyéb vizsgálatot is végeztek.Megállapitották,hogy neuropathiam van. 2 féle gyógyszert is szedek.Mindenkinek fontos,hogy odafigyeljen a lábára. 

 évenkénti egy-két lábvizsgálat

Rendszeres, évenként egy-két lábvizsgálat, mely kiterjed 
– a körmök (gombásodás, benövés), 
– a bőr állapota (száraz, meleg, hideg), 
– a bőrkeményedések, 
– az esetleges lábelváltozások nyomon követésére, 
– a lábháti és a belboka mögötti artériák tapintására és 
– speciális, hangvillával történő vibrációs vizsgálatra.
Könnyen gondolhatja Ön is, hogy azért felesleges elmenni egy orvoshoz, hogy megnézesse a doktorral a lábát. Pedig a cukorbetegséggel gyakran romlik a szem is, ezért legalább évente, de inkább félévente esedékes a szakember által elvégzett lábvizsgálat. Van olyan beteg, aki azért veszi rá magát nehezen egy ilyen vizsgálatra, mert szégyelli, hogy gombás, sebes, csúnya a lába. Az orvos már látott ennél sokkal rondább dolgokat is, ebben biztos lehet. Ne szégyellje, hogy nem indulhat láb-szépségversenyen, mert a szakember nem azért fogja megvizsgálni a lábát, hogy gyönyörködjön benne. Az ő feladata, hogy segítsen Önnek a gyógyulásban és a komplikációk elkerülésében.
Ha erre idáig nem figyelt oda, akkor érdemes a jövőben legalább évente felkeresni egy szakembert! Statisztikai adatok szerint a diabéteszes láb sérüléseinek legalább harmadát nem maga a beteg veszi észre!

3. fokozott lábhigiénia.

Ennek lényege:
– naponta meg kell mosni a lábat, a talpat és az ujjak közét meleg, langyos vízben, utána gondosan megtörölni puha törölközővel.
– Körmöt mindig kiáztatott lábakon és egyenesre kell vágni, így a benövés elkerülhető.
– A reszeléssel meg kell előzni, hogy az éles körömszélek sérülést okozzanak a szomszédos lábujjakon.
– A bőrkeményedéseket csak kíméletesen, horzsakővel szabad eltávolítani, penge használata tilos.
– A lábat speciális szín- és illatanyag nélküli, bőrpuhító krémmel kell bekenni, majd
– pamut zoknit és kényelmes papucsot kell fölvenni.
– A pedikűröst tájékoztatni kell a cukorbetegségről, és külön gondot kell fordítani az eszközök fertőtlenítésére. Lehet, hogy hálás is lesz, ha saját, tiszta eszközöket szerzünk be és viszünk mindig magunkkal.
– A gombás fertőzés és tyúkszemek, szemölcsök kezelését mindig szakemberre, gyógy-pedikűrösre vagy orvosra kell bízni.

A mindennapi lábápoláshoz sajnos külső segítséget kell igénybe venniük azoknak, akik rosszul látnak, vagy mozgásuk nehezített. Számukra elengedhetetlen volna, hogy a lábápolás is a térítésmentes egészségügyi szolgáltatások körébe tartozzék.

4. kímélje a lábát

Soha ne járjon mezítláb, még a tengerparton sem. Kerülje a láb napoztatását és forró vizes palack vagy hőpárna használatát. Puha pamutzoknit viseljen, mindig kényelmes, naponta váltottcipőt hordjon.
Fenti eszközökkel nagy mértékben csökkenthető a láb amputációk száma, ami hatalmas eredmény mind az egyén, mind az egészségügyi költségek szempontjából.

5. speciális védőbetét félévente

Ha a hagyományos cipőkben már kényelmetlen a járás, akkor használjon egyedileg, méret után készített puha, a nyomásviszonyokat kiegyenlítő védőbetétet.

 1. speciális cipő évente 
2. évenkénti egy-két lábvizsgálat
3. fokozott lábhigiénia
4. kímélje a lábát
5. speciális védőbetét (talpbetét) félévente

 Menjünk el szűrővizsgálatokra!

 A cukorbetegnek nagyon oda kell figyelni a lábára,a helyes lábápolásra, mert könnyen kialakul a diabéteszes láb,akár egy új cipő viselésekor! Ezért pl.én új cipőt mindig a délutáni órákban veszek ! Egy ismerősöm mesélte nemrég,hogy a lábujján benőtt a köröm és elment a sebészetre,ahol kimetszették. Utána nem gyógyult be és kialakult a diabéteszes láb! Sajnos a lábujjába került!