2 Válasz
Annyi almát lehet enni amennyi belefér a napi szénhidrát mennyiségbe.Tízóraira,uzsonnára,vagy akár az ebédet is ki lehet egészíteni almával!Az almával jó elfogyasztani pl. 1-2 korpovit kekszet (az lassan felszívódó szénhidrát) és felszívja a savat!