Ha sikerül fogyni,hogyan előzhetem meg,hogy ne hízzam vissza?

KérdésekHa sikerül fogyni,hogyan előzhetem meg,hogy ne hízzam vissza?
MariMarton kérdezte ennyi ideje: 12 év
5 Válasz
Best Answer
Vica35 answered 12 év ago

 Ez nagyon nehéz,én sokszor fogyókúráztam és mindig több jött vissza,mint amennyi voltam!

Sára Biró answered 12 év ago

 Ha valaki befejezi a fogyókúrát és az energiaszegény étrendet egy másikkal váltja fel,soha többé nem ehet annyit mint fiatalabb korában,amikor a testtömege még normális volt!Az energiabevitelt csak 10-20%-al növelheti a visszahízás veszélye nélkül,mert a lefogyott beteg soha nem válik sovánnyá,hanem mindig lefogyott kövér,vagyis visszahízásra hajlamos ember marad! Ha a rendszeres testmozgást félbehagyja szintén nő a visszahízás kockázata!

katalin answered 12 év ago

ÉN MÁR FOGYTAM LE 34KG-OT IS DE20 VISSZA JÖTT MOST UJRA FOGYTAM 10KG-OT DE AZ BIZTOS HOGY EGY ÉLETEN ÁT VIGYÁZNI KELL MERT VISSZA JÖNNEK A  KILOK

klari50 answered 12 év ago

  Nekem is sikerült 4 kg-t fogynom,és naponta 60 percet biciklizem,hogy ne hízzam vissza! 

Zsóka answered 12 év ago

Továbbra is sokat kell mozogni,és a diétát sem szabad abbahagyni, hogy most ehetek büntetlenül mert lefogytam!!