Friss cukros vagyok ,kaphatnék néhány fontos tanácsot?!

KérdésekFriss cukros vagyok ,kaphatnék néhány fontos tanácsot?!
kezdocukor kérdezte ennyi ideje: 12 év
3 Válasz
Best Answer
Mária Balázs answered 12 év ago

 Vigyázz,hogy ne hízzál meg,ha testsúlyfelesleged van próbálj lefogyni! Naponta legalább 30 percet mozogjál,csökkentsd a kalória és a szénhidrát bevitelt,ne dohányozz!

Sára Biró answered 12 év ago

A 2-es tipusú cukorbetegségek amikor diagnosztizálják,zamár évekkel korábban jelen volt az anyagcserevar!Nagyon fontos az életmód,étrend változtatás,rendszeres mozgás bevezetése! Szakember segítségét kérni!

Zsóka answered 12 év ago

Fontos a rendszeres vércukor ellenőrzés.Sok zöldség ,gyümölcs fogyasztása sok mozgás.Rozs , korpás, teljes kiőrlésű termékek fogyasztása. A diéta , és a gyógyszerek szedésének szigorú betartása.