Fogyaszthat-e valaki vc. problémával negatív kalóriájú ételeket ?

KérdésekFogyaszthat-e valaki vc. problémával negatív kalóriájú ételeket ?
Tri-Ton kérdezte ennyi ideje: 11 év

Negatív kalóriájú ételeknek nevezzük azokat melyek megemésztésére több energiát fordít a szervezetünk, mint amennyit az étel maga tartalmaz. Ennek eredménye képpen beindul egy testsúly csökkenés is. Ilyen pld. a főtt kemény tojás, bár annak a koleszterin tartalma mindig vitatott téma.

1 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 11 év ago

A magas koleszterin szinttel rendelkező betegeknek heti három-négy tojásnál több nem ajánlott! Ebbe bele kell számolni azt is, amivel az étel elkészült! A magyar ember ennek többszörösét fogyasztja!
1 tojásban 68 Kcal van!