Elhízás veszélye!

 Gyakran hallom semmit nem eszem és mégis hízok.Mai történet : a büfében elhízott hölgy tízórait vásárol egy ichler és egy fél literes üveg Fanta !! Csak érdekesség,mert ismerem,az apja is inzulinos cukorbeteg.
Hát van tennivaló még bőven,de a siker még várat magára!! 

 Hát én is láttam a napokba egy képet gondolom nyaralási,a pasi inzulinos cukorbeteg de a kajája 3 szelet jó derék fehérkenyér ,meg egy jó nagy hal gondolom bő olajba sütve 🙂

 Na egy inzulinos betegnek 3 szelet kenyér ,hát enyhén szólva durva. Előfordul,hogy az ember időnként egy kicsit mellé eszik,de azért nem szabadna túlzásba esni.

 Nálam nem áll fent az elhizás veszélye,mert 43 éve hiztam el és igy maradtam.Senki nem ,tudott segiteni a lefogyásban.Végén a korházi fogyokura után kimerték mondani,hogy genetikailag ilyen vagyok sajnos.Állandoan fogyokurázok,2o éve szoros diétán vagyok mint cukorbeteg./inzulinos/Lényeg most,hogy ne hizzak jobban el!Különben 5-en vagyunk lány testvérek és mind kövér és cukorbeteg ez borzasztó örükség.Ha fiatalon jobban tudtam volna ezt a diétát figyelni lehet most nem itt tartanék!Most már csak az elfogadás és egészséges életmod maradt!

 Kedves Erzsók! A fogyókura  az egy hatalmas harc,nagyon igaz amit irtál bent van a duciság a génekben is,3-an vagyunk lány testvérek,egyikünk se nádszál,hál isten rajtam kivül a testvéreim egészségileg megvannak!! Én amit tehetek vigyázom a kajára de elárulom h sokxor annyira éhes vagyok h megtudnék enni egy lovat:-)  ezt a családomnak szokom mondani,amikor a fiam és a férjem hazajönnek késő délután munkából,és elkezdenek jó izúen enni hát..azt se tudom hovanézzek,nem könnyü!!

 Erzsok igazad van,hogy sajnos fiatalon nem tudtad hogyan kellene étkezni,bizony ma már tudjuk és mégsem úgy étkezünk. mennyire fontos lenne ezt tanítani az iskolákban! Ne fogyókúra legyen ,hanem egy életmód alakuljon ki már fiatalkorban és  a rendszeres sport a mindennapok része lenne. mert tudjuk,hogy amit gyerekkorban láttunk ,illetve megszoktunk,megtanultunk egy életen át kísér. zsuzsika azért érdemes a testvéreidet is megvizsgálni,mert sajnos a hajlam öröklődik.

 Megmondom őszintén Sárika, a változókortól féltem őket,(tesókat) remélem nem lesznek betegek,én sajnos nyüglődöm attól is!!

Sajnos a mi gyerekkorunkba, az 50-es évekbe örültünk ha volt mit enni, és ha volt akkor nem azt néztük, hogy mit és mennyit eszünk hanem sokat mert lehet, hogy holnap nem lesz. Ez a mai fiataloknál már nagyon ritkán fordul elő.

 Igazad van Zsóka,de akkor még a gyerekek többet mozogtak. Ma nem is látom azokat a játékokat,hogy játszanák a gyerekek amit mi gyerekkorunkban játszottunk. Most mindenki tévét néz,a számítógépen játszik. Nem sportolnak a gyerekek. Most meg van édes üdítő és társai. Most pedig több ismeret van az egészséges életmóddal kapcsolatosan mint a gyerekkorban és étel is több van,amit meg lehetne válogatni!