Egészséges Életmód..

KérdésekEgészséges Életmód..
Zsuzsanna Német kérdezte ennyi ideje: 10 év

 Sziasztok!!  Gondoltam felvetek egy témát ami sokunkat érint!! A mai világban nagyon sokba kerül az egészséges táplálkozás!Vegyünk egy példát, pl-akciók!! A legtöbb boltba már a vásárlók az akciókat reklámozó újságokkal mennek vásárolni de,az akciós áruk a Dietetikusok szerint hizlalóak,vegyük pl a zsemlyét amit akcióba 17,ft-ért már meglehet venni,és sorolhatnám persze még tovább is!!Az egészségünket megőrző termékek viszont méregdrágák,akkor most mit tegyünk?

1 Válasz
Sára Biró answered 10 év ago

 Az egészségünket tartsuk szem előtt Zsuzsikám. Egy rozs kenyér, vagy egy barna kenyér elég 2-3 napra is és legalább tudod,hogy egészségesebb ételt fogyasztottál,kevésbé emeli meg a vércukor értéked mint a felfújt zsemle. Fel lehet szeletelni a kenyeret és betenni a fagyasztóba,akkor gazdaságosan be lehet osztani.
Érdemes mindig idényzöldséget venni most pl.spenót,sóska,hagyma,retek szezonja van. Azt együnk. Csak egy kis női fifika és nem is kerül többe egy egészséges vacsora!