Depresszió -Pánik…

KérdésekDepresszió -Pánik…
Zsuzsanna Német kérdezte ennyi ideje: 12 év

 Elég e-2-3 év hogy valaki elhagyhassa az antidepresszáns gyógyszert?(pl- ha depresszió és pánik betegsége van) ?

12 Válasz
Vigh Eniko answered 12 év ago

Draga Eszter,Sarika Tri-Ton es barataim!

Nagyon szepen koszonom a valaszokat,a segitseget-igerem,igyekszem megkuzdeni a problemakkal!Tudom , mar tisztaban vagyok ertekeimmel,visszanyertem onbizalmam is lassan csak meg az adodo problemak megkuzdesevel kell megbirkoznom hiszen tisztaban vagyok vele hogy senkinek sem csupa deru az elete es hogy a vilag sem rosszabb vagy jobb mindt aminek latszik!Valoban ha bele gondolok,a depresszionak is volt egy jo oldala: raebresztett hogy mennyire eross vagyok es hogy kepes vagyok olyan dolgokra amit masok nem tudnanak megtenni!Ra ebresztett arra hogy mi mindent voltam kepes kibirni anelkul hogy mellettem lett volna valaki,igy kenytelen vagyok elismerni hogy en nem is egy depresszios ember voltam hanem elesett voltam aki kepes volt fel allni-egyszoval,bator es eross vagyok!
Kellemes szep napot kivanok mindenkinek-sok szeretettel udvozollek benneteket,Eniko!

Szabó Eszter answered 12 év ago

Kedves Zsuzsanna!

Tudom, hogy bagatellnek fog hangzani, amit mondok, de meg kell tanulni azokon a dolgokon aggódni, amikre hatással tudunk lenni. Így sok felesleges dologtól tudjuk megkímélni magunkat. Egyszerűen csak végig kell gondolni, hogy tudok-e változtatni a helyzeten, tudok-e segíteni, egyáltalán kell-e nekem segíteni, vagy a helyzet megoldása nem az én feladatom (pl. felnőtt gyerekek döntései miatti aggódás). Ez persze nem azt jelenti, hogy nem fogunk aggódni, de az erejét elvesszük a dolognak. A véleményünket elmondhatjuk az adott dologról, de ha nem tudunk rá hatni, "ott kell hagyni".

Tudom, hogy egyszerűen hangzik, és azt is tudom, mennyire nehéz megtanulni, de erre mindenki képes. 🙂