Cukormentes üdítők vércukoremelő hatása

KérdésekCukormentes üdítők vércukoremelő hatása
Lamár Krisztián kérdezte ennyi ideje: 12 év

Korábban a tablettás időkben a magas cukor értékek miatt rengeteg folyadékot fogyasztottam, elsősorban diétés kólát (többnyire ún. zéró kólát). A végén márt volt úgy, hogy 5 (nem vicc: öt!) liter ilyen italt gurítottam le egy nap. Amikor átálltam inzulinra, a folyadék-fogyasztásom normalizálódott, és a kóla nyom nélkül tűnt el az életemből. Ma úgy esett, hogy egy ~50g CH vacsora mellé letoltam egy liter diétás kólát. Azon túl hogy nem esett jól,  az evés előtti 6.5-ről 12-re katapultált a cukrom másfél óra alatt (16E/Apidra mellett). Kezdek arra gyanakondni, hogy a korábbi magas értékeimhez a szinhidrátbevitel szempontjából ártalmatlannak vélt diétás kóla is hozzájárult. Megjegyzem: a diétás kóla nem fruktózzal van édesítve, hanem aceszulfám-káliummal és aszpartámmal.

21 Válasz
Hné M Melinda answered 11 év ago

Sziasztok! Sajnos akárcsak Krisztián én is "kólafüggő" vagyok, bár nem minden nap és nem 5 litert. Ez az egy a bűnöm,  nem tudok, vagy inkább nem akarok lemondani. Eddig nem vettem észre, hogy nálam vércukor emelkedést okozott volna- SZERENCSÉRE!