Amikor nagyon kívánjátok az édességet, mit esztek olyankor?

 Én egy kocka étcsokoládét.

én diabetikus csokoládét és gyümölcsrizst vagy salátát szoktam enni!

 Én túróból készítek egy kis  folyékony édesÍtővel édességet,és teszek rá valamilyen bogyós gyümölcsöt a fagyasztóból.
Nika! A gyümölcsrizs hogy készül?

Én nem javaslom senkinek sem a diabetikus készítményeket! Az csak a gyártónak és kereskedőnek jó, embernek nem. Amennyire én tudom, egy kevés bűnözés megengedhető, bizonyos előfeltételek mellett:
– étkezés után elfogyasztott édesség vércukorszint-emelő hatása kevésbé érvényesül, mert a szervezet már amúgy is el van foglalva a főétkezés emésztésével. Nem kerül gyorsan a véráramba. Persze ez nem komplett torta, bödönnyi fagylalt vagy fél zacskó negró elfogyaszthatóságát jelenti.
– csokoládéból minimális mennyiség fogyasztható, ha annak nagyon magas a kakaótartalma (65% feletti).
– ha mozgással kompenzáljuk.
Igaz, hogy én egyelőre sem inzulinra sem gyógyszerre nem szorulok, így fogadjátok fenntartással, amit írok, de nagyot nem tévedek talán. Mindenesetre magamon is megfigyeltem, hogy a főétkezés után fogyasztott 1 szelet süti esetemben észrevehető többlet emelkedést nem okozott.

A zsír fékezi a cukor felszívódását, ezért a túrós süti jó választás. A tejcsoki ugyanezért, ha jól tudom. De bele kell számolni a CH-ba.

 A diabetikus édességek sok zsírt tartalmaznak,ezért sem jó a fogyasztásuk. Én pl.magas kakaótartalmú csokiból megeszem 1 kockát, ilyenkor meg elkezdek gyorsan mozogni,már reflexből jön. Én nem szoktam a diabetikus termékeket megvenni.

Hálás köszönetem. Diabetikus édességekről leálltam. Egyrészt szörnyű ízük van, másrészt iszonyatosan drágák.  Az étcsoki  egy kocka, vagy a túrós süti nálam bevált, de akkor nem eszem nagyon mást.